Суббота, 16.12.2017, 17:48
Приветствую Вас Гость | RSS

ЛЕГКО  БЫТЬ  СТРОЙНЫМ   

Главная | Регистрация | Вход

ПЛЮСЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ




               1
Медленный, но абсолютно верный и долгосрочный (навсегда) результат в достижении желаемого веса. (Можно носить любую понравившуюся одежду и белье. Любую!)       

       

      
              8
В результате соблюдения режима намного повышается самодисциплина.
              2
Превосходная работа кишечника (согласитесь, это "голубая мечта" для     многих).              9
Физические нагрузки приносят радость. (Супер, правда?)
               3
Здоровье!!! (без комментариев)             10
Воспитывается сила воли (важный момент, можно сказать иногда недостижимая мечта для многих).
               4
Прекрасная кожа (тоже ведь очень важно?)             11
Вы - прекрасный пример для подражания вашим близким. Дома зарядку можно делать вместе с детьми!
               5
Сведение к минимуму или полное отсутствие целлюлита (подбор купальника является радостью, а не каторгой)             12
Экономия (реальная экономия денежных средств!)
               6
Быть не просто худой, а иметь красивое, гибкое, с укрепленными мышцами тело..             13
Выглядите превосходно, моложе своих лет. На фотографиях, как модель. Что тут добавлять?!!
               7
Иметь хорошее настроение, и быстро соображать (потому что мозги работают четче и яснее).             14
Бессонницы для нас нет совсем (разве не радость?? Мы ж не ложимся спать с полным желудком!)




Мы все хотим быть привлекательными и стройными. А что мы для этого делаем? Мечтаем о стройной фигуре, а сами поглощаем продукты огромными порциями, чаще всего просто никогда не задумываясь, какие продукты и в какое время суток лучше съесть. Не рассчитываем дневной рацион, который, порой, превышает разумный в два-три, а то и в четыре-пять раз! Мы мало двигаемся и при этом любим побаловать себя всяческими "вкусностями", "заедаем" проблемы сладостями. К тому же и дышим мы совершенно неправильно. Дыхание наше, как правило, неглубокое, поверхностное, а дышать надо полной грудью, чтобы получать достаточное количество кислорода. Ведь именно под действием кислорода в организме происходят окислительные процессы в организме (например, то же самое сжигание калорий произойдёт значительно быстрее, если мы правильно и глубоко дышим!). Мы привыкли к фастфуду и просто устрашающим порциям кока-колы. А задумывались ли Вы сколько сахара, к примеру, находится в стакане кока-колы? Представьте себе - примерно 8 чайных ложек! И это всего лишь в одном стакане! А в летнее время (особенно) этот напиток любителями оного поглощается литрами ! Недаром кока-колу, и ей подобные напитки, считают одной из основных проблем женщин - его Величества целлюлита? Мне кажется, что хотя бы иногда стоит задуматься о том, чем мы питаемся, и какие напитки употребляем. И если нас не слишком беспокоит проблема внешнего вида, то подумайте хотя бы о своём здоровье. Мы часто слышим от людей жалобы на то, что, мол, нарушен обмен веществ. А часто ли этот самый человек задаёт себе вопрос - почему? А может быть он сам нарушил обмен веществ собственного организма, неправильно питаясь и недостаточно двигаясь, систематически и целенаправленно? Давайте вместе попробуем разобраться и может быть решить те проблемы, которые на самом деле не такие уж страшные. Просто нужно с чего-то начать ! Не жалеть себя, а просто поработать над собой и получить результат - здоровье, прекрасное настроение и красоту !



Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 57

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

экспериментальные группы шейпинга - для желающих сделать свою фигуру стройнее и привлекательнее - занятия проводятся три раза в неделю в удобное для вас время. Обращаться по телефонам -

+77051289042

 +77772145024

3093155. Адрес - Казахстан, Алма-Ата, ул.Ауэзова 82-б, спортивный зал BODY DANCE




Друзья нашего сайта -

 "Моя ностальгия" (музыкальный сайт) http://www.my1music.my1.ru/,

 "Агентство и школа Игоря Горбатенко HYPE MODELS" (сайт агентства моделей) http://www.hypemodels-img.ucoz.com/